Sturzprophylaxe

Viele ältere Menschen haben das Problem, dass sie oft stürzen und sich nicht selten dabei verletzen, bzw. aus der Angst heraus stürzen zu können, sich nicht mehr aus ihren eigenen vier Wänden trauen.

Häufig liegt die Ursache hierfür in einer verringerten Muskelkraft, schlechten Beweglichkeit und Koordination. Dadurch kommt es zu Unsicherheit, Gleichgewichtsstörungen und einer Verringerung der Reaktionsfähigkeit, die leider häufig zum Sturz führen.

Je nach Bedarf werde ich mit Ihnen ihre Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Reaktionsfähigkeit verbessern.

Haben Sie keine Scheu! Auch ältere Menschen können diese Komponenten trainieren. Ich werde die Behandlung individuell auf Sie abstimmen und mit Ihnen ein Übungsprogramm erstellen.